Tiempo de espera: cuánto esperar entre la insulina rápida y la comida
Cuánto esperar entre la insulina rápida y la comida: qué dicen las fichas técnicas y los estudios, y el ratio tiempo-glucemia que uso yo.
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Nutrición
Raciones, índice y carga glucémica y tiempo de espera: cómo comer de todo con diabetes tipo 1 sabiendo lo que llevas en el plato.
Artículos de nutrición
4 artículos
Índice glucémico: qué es y cómo usarlo si tienes diabetes tipo 1
Qué es el índice glucémico, cómo se mide, qué valores tienen los alimentos más habituales y cómo usarlo con diabetes tipo 1 para tener menos picos.
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Carga glucémica: qué es, cómo calcularla y en qué se diferencia del índice glucémico
Qué es la carga glucémica, cómo se calcula con ejemplos de platos habituales y en qué se diferencia del índice glucémico si tienes diabetes tipo 1.
7 min de lectura
Raciones de hidratos de carbono: cómo contarlas y qué es el ratio 1:1
Qué es una ración de hidratos (10 g en España), tabla con los alimentos más habituales, cómo contarlas con la etiqueta y qué es el ratio 1:1 de insulina.
7 min de lectura
Programa diabetesZERO
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Aviso importante: los artículos de este blog son informativos y no sustituyen el consejo de tu equipo médico. Cualquier decisión sobre tu insulina o tu medicación corresponde exclusivamente a tu médico. No soy médico: no doy pautas de insulina ni de medicación.